Quante volte accantoniamo una scelta, un cambiamento o il desiderio di mostrarci per come siamo per timore di ciò che gli altri potrebbero pensare? Il bisogno di approvazione e la paura delle critiche possono influenzare decisioni, relazioni e comportamenti, fino a trasformare lo sguardo esterno in un ostacolo alla nostra libertà.
Nel Focus Mental Coach impariamo a riconoscere il peso che attribuiamo alle opinioni altrui e ad affrontare la paura del giudizio. Rafforzare l’autostima, accettare di non poter piacere a tutti e compiere scelte coerenti con i propri valori può aiutarci a vivere con maggiore consapevolezza, autenticità e sicurezza.
